Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 99,36g | Prot: 79,40g | Carbs: 173,97g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Яйцо (Целое), Хлопья Пшеничные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almoço: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, SPAR Скумбрия Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Сметана 20%, Диетмарка Отруби Овсяные, Волжские Зори Простокваша 6%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Сладис Фруктоза Кристаллическая, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Сладис Фруктоза Кристаллическая, Кофе. mais...
|
Ganhando 23,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|