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Ex: 39.5 ; In: 40.5
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77,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 174,18g | Prot: 80,05g | Carbs: 23,28g.
Café da Manhã: Tiffe's Louisiana Mild Pickled Okra, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Kroger Jumbo Eggs, Great Value Sausage Patty. Almoço: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Baby Spinach, Calavo Avocado, Chicken Thigh, Oscar Mayer Classic Wieners, Great Value Hamburger Patty. Lanches/Outros: Bulletproof Coffee, Kikkoman Soy Sauce. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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