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Hope to see 75.9kg/167.5lbs by Saturday morning. Might be tough, but try for the fun of it.
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76,6 kg
Perdidos até agora: 52,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 83,33g | Prot: 180,17g | Carbs: 6,04g.
Café da Manhã: Himalayan Pink Salt, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almoço: Himalayan Pink Salt, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Jantar: Sliced Ham (Extra Lean), Skinless Chicken Breast. mais...
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3133 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diddlee
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