Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 136,63g | Prot: 61,18g | Carbs: 47,50g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee. Almoço: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee. Jantar: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Butter, Hamburger stir fry, Great Value Sliced Salad Olives. Lanches/Outros: Cheddar Cheese, Imperial Nuts Cashew Snack Mix. mais...
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3071 kcal
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Exercício:
de Pé - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 3 horas, Jardinagem - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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