Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 98,36g | Prot: 85,63g | Carbs: 45,00g.
Café da Manhã: Président Queijo Prato, Bolinho de cacau alta proteína, Matte Leão Chá Matte Natural. Almoço: Costela de Porco, Copacol Coração de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Ovo, Couve Refogada, Pepino (com Casca), Molho Vinagrete, Alface, Mexerica. Lanches/Outros: Ameixa Seca, Ovo, Azeitonas, Viver Bem Semente de Girassol, Estrela do Oriente Damasco Seco, Castanhas-do-Pará, Président Queijo Prato, Polenghi Requeijão Cremoso, Polenghi Requeijão Cremoso, Président Queijo Prato, Nestlé Leite Ninho. mais...
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1509 kcal
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Exercício:
Yoga - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Herika M Pimentel
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