Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 61,44g | Prot: 61,58g | Carbs: 140,59g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Egg. Almoço: Chinese Fried Rice, Kung Pao Chicken. Jantar: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Ranch Granola, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Peach. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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