Jornal de Esquerdinha, 12 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018

68,9 kg Perdidos até agora: 13 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 setembro 2018:

1106 kcal

Gord: 23,27g | Prot: 36,58g | Carbs: 66,12g. Almoço: Ovo Mexido. Jantar: Peixe, Cerveja Normal. mais...

2046 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 40 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 7,7 kg por Semana


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Esquerdinha