Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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89,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 64,73g | Prot: 60,96g | Carbs: 56,50g.
Café da Manhã: Couve-Flor. Jantar: Milho Verde Cozido, Sadia Queijo Prato Lanche, Canto de Minas Creme de Ricota, Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: BH Pão de Queijo. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JADSONBIANGULO
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