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Ex: 39; In: 40
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78,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 114,65g | Prot: 71,23g | Carbs: 21,57g.
Jantar: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Baby Spinach, Pickled Okra, Priano Fresh Mozzarella in Marinade, Chicken Thigh. Lanches/Outros: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kikkoman Soy Sauce. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AdrianJR
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