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Fat: 35,4% VFL: 18 Muscle: 24,9% Body Age: 80 RM: 1.928 BMI: 36,0
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109 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 23,84g | Prot: 124,27g | Carbs: 37,89g.
Café da Manhã: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Abacate, Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Vagem, Agrião, Manjericão, Alcatra Suína, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. Jantar: Alcatra Suína, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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