Jornal de moopie321, 13 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
61,4 kg Perdidos até agora: 18,0 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1372 kcal Gord: 84,85g | Prot: 107,35g | Carbs: 51,96g.   Café da Manhã: Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Chicken Thigh, Sesame Oil , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Plain Waffles , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Jantar: Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties. Lanches/Outros: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar. mais...
Perdendo 5,7 kg por Semana

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Comentários 
Nice! 
11 set 18 por membro: MrsMagyk
GREAT DROP !!! 
11 set 18 por membro: DO N OK

     
 

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