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bewildering
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 38,86g | Prot: 105,57g | Carbs: 203,03g.
Café da Manhã: Costco Ciabatta Rolls, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White. Almoço: Landshire Ham & Cheese Sandwich. Jantar: Penne, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Lanches/Outros: Coffee Cake, Peach, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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 Comentários
Well, you're at the point with very little left to go. It could be anything. Kinda spooky!
11 set 18 por membro: Erquiaga
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11 set 18 por membro: adamevegod1
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Histórico de Peso de Siegels
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