Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 40,52g | Prot: 45,57g | Carbs: 80,72g.
Café da Manhã: Água, Café (Infusão), Leão Chá de Hortelã. Almoço: Batata Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Amazoo Açaí + Guaraná, Pasta de Amendoim, Pão Francês. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ka Anjos
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