Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 62,15g | Prot: 57,77g | Carbs: 167,77g.
Café da Manhã: Nopales (Without Salt, Cooked), Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Almoço: Wish-Bone House Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Eggplant Parmigiana, Little Caesars Breadstick. Jantar: Peach, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, Ranch Granola, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Hidroginástica - 30 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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