Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 78,34g | Prot: 78,13g | Carbs: 48,76g.
Café da Manhã: Vinagre, Italac Leite Integral. Almoço: Vinagre, Agrião, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Vinagrete, Bife de Fígado, Peito de Frango. Jantar: Maminha, Bolinho de cacau alta proteína. Lanches/Outros: Président Queijo Prato, Polenghi Requeijão Cremoso, Polenghi Requeijão Cremoso, Dori Amendoim tipo Japonês, Castanhas-do-Pará, Limão, Aviação Manteiga com Sal, Oxicocos Secos (Adocicados), Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Herika M Pimentel
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