Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 78,94g | Prot: 114,67g | Carbs: 179,93g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Cafezinho. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Filé de Frango Grelhado, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Omelete ou Ovos Mexidos, Sopa de Batata, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes, Vigor Grego Zero Amora, Banana Nanica. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Jump - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tabatha lisboa
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