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Ontem fiz yoga. Esperava por isso. Ganhando massa. Ainda estou de parabéns. Qual foi a última vez que pesei assim.? Foi a 6 anos ! Parabéns pra mim!
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 88,01g | Prot: 61,76g | Carbs: 70,58g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Président Queijo Prato, Nestlé Leite Ninho. Almoço: Agrião, Alface, Président Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Jantar: Ameixa Seca, Pimentão Verde, Tomates, Dori Amendoim tipo Japonês. Lanches/Outros: Ameixa Seca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cacau Show Trufa Tradicional. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Herika M Pimentel
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