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👎leider👎
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93,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 82,37g | Prot: 65,39g | Carbs: 144,05g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Kiwi, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer. Almoço: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Aldi Thüringer Bratwurst. Jantar: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Wiener Schnitzel, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mais...
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3294 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
ist doch kaum der rede wert. bestimmt wasser!
09 set 18 por membro: mbkrebs
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Guten Morgen. Macht nix. Läufst eine halbe Stunde länger .🙋♀️☕😍
09 set 18 por membro: schnorra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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