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👍besser als nach oben wünsche allen ein schönes Wochenende 😘
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93 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Gord: 68,60g | Prot: 62,29g | Carbs: 166,42g.
Café da Manhã: Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kiwi, Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen. Almoço: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Spiegelei, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Weizenbrötchen, Bockwurst, Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Köstritzer Kellerbier. mais...
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peso estável
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 Comentários
Genau Ernesto, wünsche dir einen wunderschönen Samstag 🌞🙋♀️
08 set 18 por membro: Steffie0102
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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