Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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63,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 39,14g | Prot: 58,57g | Carbs: 157,10g.
Café da Manhã: Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Coffee with Milk. Almoço: Turkey Burger, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parmesan Cheese (Shredded), Spinach, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing. Jantar: White Rice, Panda Express Mixed Vegetables (Entree), Panda Express Broccoli Beef. Lanches/Outros: Keebler Vienna Fingers, Chocolate Chip Cookie, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Nectarines. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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