Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 77,26g | Prot: 115,61g | Carbs: 169,28g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Batata Doce, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral. Jantar: Marvin Cheese Burger C/ Alho. Lanches/Outros: Lacta 5Star (40g), Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Alfajor, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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