Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 31,06g | Prot: 76,44g | Carbs: 64,30g.
Café da Manhã: Arisco Maionese, Pullman Zero 12 Grãos, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Açúcar. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sadia Salaminho, Prieto Lombo Canadense Defumado, Scala Mussarela, Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: New Millen Colágeno Hidrolisado, Matte Leão Chá Matte Natural, Laranja Pêra, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Melancia, Banana-Maçã, Maçã. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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