Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 82,39g | Prot: 110,08g | Carbs: 178,59g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Fit, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo. Almoço: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Picante, Hemmer Molho Barbecue, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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