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Guten morgen liebe Kämpfer ;-) Mein Speck klammert wieder an mir wie eine Klette ! Um das Wochenende gut zu überstehen brauche ich viel Unterstützung .
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86,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 21,02g | Prot: 76,79g | Carbs: 124,91g.
Café da Manhã: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Backfee Vanillin-Zucker, Haferflocken, Zucchini. Almoço: Viva Vital Geflügel-Wiener, Philadelphia So Leicht, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Jantar: Gut & Günstig Pangasius Filets, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Lanches/Outros: Grandessa Swip Orange, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
07 set 18 por membro: Nickidiezweite
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Du wirst es überstehen, ganz sicher sogar. Denke auch, das du hier alle Unterstützung bekommst, die du brauchst! Du schaffst das.
07 set 18 por membro: Nizzy1988
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DANKE, auf euch kann man zählen ! :-)
07 set 18 por membro: buecherwurm_02
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Guten Morgen, auch 100g sind eine Gewichtsabnahme! Drücke dir für das Wochenende die Daumen ✊🍀! Hab einen schönen Freitag! 🌞🙋♀️
07 set 18 por membro: Steffie0102
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Histórico de Peso de buecherwurm_02
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