Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 79,14g | Prot: 74,76g | Carbs: 64,22g.
Café da Manhã: Requeijão, Café, Italac Leite Integral, Pão. Almoço: Frango Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva, Chuchu, Bolinho de Arroz, Queijo Parmesão (Ralado), Morangos, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Vagem Cozida, Couve Manteiga Crua, Ragazzo Alface Americana. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Salame Italiano, Morangos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bichogrilo
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