Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 124,45g | Prot: 92,69g | Carbs: 20,68g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee. Almoço: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Butter. Jantar: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Nita's chili. Lanches/Outros: Coconut Fat Bomb, Cheesecake Fat Bomb. mais...
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2996 kcal
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Exercício:
Dar Aula - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, de Pé - 5 horas, Fazer Compras - 45 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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