Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 33,07g | Prot: 104,50g | Carbs: 117,15g.
Café da Manhã: Nescafé Dolca Suave, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Espinacas Cocidas (Frescas), Clara de Huevo, Huevo Cocido, Egran Salvado de Avena. Almoço: Tomates, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Merluza al Horno o a la Parrilla, Harina de Trigo Integral, 3 Arroyos Salvado de Avena, Huevo, Quesabores Queso Rallado Light, Lechuga de Hoja Verde. Lanches/Outros: Mandarinas, Manzanas Rojas Deliciosas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de monicakim23777
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