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93 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 45,01g | Prot: 25,76g | Carbs: 69,67g.
Café da Manhã: Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Mischkornbrot. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), HAK Rotkohl mit Apfelstücken, TiP Currywurst. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
LG und einen hübschen Tag...mich hat eine Wespe gestochen...dicker Arm ...werde trotzdem zum Sport gehen...lg
06 set 18 por membro: suska16
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Guten Morgen. Heute ist Sonne angesagt. Susk@. Es ist immer noch Wespenalarm. Man muss so aufpassen. Gute Besserung. 🙋♀️😎
06 set 18 por membro: schnorra
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Huhu, mensch, was da los. Schwankt ganz schön bei dir :-(. Hoffe morgen sieht es wieder anders aus. Daumen drück!
06 set 18 por membro: Nizzy1988
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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