Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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49,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 58,53g | Prot: 73,72g | Carbs: 81,56g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Маслины, Киви, Капучино, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кофе Латте, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Jantar: Вино Красное Сухое, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Dabur Чаванпраш, Малина, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Клубника . mais...
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1373 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelie_80
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