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D
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 61,05g | Prot: 54,19g | Carbs: 146,88g.
Café da Manhã: Egg, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Oroweat Dark Rye Bread. Almoço: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Plain Yogurt (Whole Milk), Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Lanches/Outros: Great Value Sliced Almonds, Ghirardelli Chocolate Sauce, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Hidroginástica - 30 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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