Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2012
|
73,0 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 25,92g | Prot: 43,94g | Carbs: 186,22g.
Café da Manhã: asda malted whies, banana, fruit yoghurt. Almoço: onion, salad, cheddar cheese, baguette. Jantar: vegetable lasagne. Lanches/Outros: jelly. mais...
|
|
2622 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kay2906
|