Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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135,3 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 48,15g | Prot: 72,00g | Carbs: 32,66g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café, Água de Coco. Almoço: Ovo Mal Cozido, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Contra-filé. Jantar: Milani Pão 100% Integral 12 Grãos Slim, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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