Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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527 kcal
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Gord: 25,65g | Prot: 46,57g | Carbs: 27,89g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Bolo de Cenoura Low Carb. Almoço: Torta de Banana, Café (Infusão), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salmão no Forno ou Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Rúcula, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Ovo. Lanches/Outros: Nutri Cookie Cookie Integral Cacau, Café (Infusão). mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Esteira - 28 minutos, Descansar - 17 horas e 2 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suelen.salves
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