Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 67,78g | Prot: 71,29g | Carbs: 163,01g.
Café da Manhã: Oroweat Dark Rye Bread, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Maxwell House International Cafe Orange, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Nopales (Without Salt, Cooked). Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Blueberries, Plain Yogurt (Whole Milk), Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Olive Oil, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Baked or Broiled Cod. Lanches/Outros: Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Ghirardelli Chocolate Sauce, Great Value Sliced Almonds. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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