Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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66,4 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 66,04g | Prot: 76,34g | Carbs: 158,19g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Bis (7g), Coca-Cola Coca-Cola, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpeza - 3 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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