Jornal de Jimena Ameneiros, 16 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
67,2 kg Perdidos até agora: 20,6 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1392 kcal Gord: 53,78g | Prot: 71,17g | Carbs: 155,25g.   Almoço: Clac Pipoca Doce, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Sanduíche - Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal. mais...
2371 kcal Exercício: Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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