Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 60,13g | Prot: 73,39g | Carbs: 135,23g.
Almoço: Mamão, DIA Sorvete de Creme, Italac Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Brigadeiro de Colher, Pastel de Carne, Hortifruti Suco de Açaí. mais...
|
|
2069 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|