Jornal de Giselli21, 04 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
92,6 kg Perdidos até agora: 20,4 kg.    Ainda faltam: 22,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

526 kcal Gord: 27,95g | Prot: 32,85g | Carbs: 37,94g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Banana Nanica, Canela. Jantar: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café (Infusão), Café (Infusão). mais...
2256 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 142,8 kg por Semana

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