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simbora... força, foco
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79,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 72,14g | Prot: 106,16g | Carbs: 85,79g.
Café da Manhã: Café Gelado com Creme de Leite, Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Almoço: Alface de Folha Verde, Patinho, Abóbora, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca. Jantar: Queijo Coalho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Salamitos (Pacote). Lanches/Outros: Café Gelado com Creme de Leite. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatadourado
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