Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 43,02g | Prot: 153,66g | Carbs: 189,76g.
Café da Manhã: Seven Boys Bisnaguinha, Café com Açúcar. Almoço: Melão, Rabanetes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Renata Macarrão Integral Penne. Lanches/Outros: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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