|
Guten morgen ,dank eurer "Unterstützung " bin ich wieder ein kleines Stück voran gekommen ! Danke, und für alle einen schönen entspannten Tag ;-)
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Gord: 31,49g | Prot: 45,42g | Carbs: 135,88g.
Café da Manhã: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Edeka Himbeeren, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Pfirsiche, Aprikosen. Almoço: Schinken (Extra mager), Lidl Kürbiskernbrötchen, Tomaten. Jantar: Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%. Lanches/Outros: Weintrauben. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Super👍👏, das ist doch ein guter Start in den Tag! Wünsche dir einen schönen und stressfreien Dienstag 🌼🙋♀️
03 set 18 por membro: Steffie0102
|
Sehr schön 👍. Hab einen schönen Tag 🌸
03 set 18 por membro: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buecherwurm_02
|