Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 34,31g | Prot: 40,50g | Carbs: 106,86g.
Café da Manhã: Oroweat Dark Rye Bread, Nopales (Without Salt, Cooked), Spectrum Avocado Oil, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam. Jantar: Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Aunt Nellie's Pickled Beets, Mixed Salad Greens, moki Bean soup. Lanches/Outros: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. mais...
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1382 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estudar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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