Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 33,95g | Prot: 40,38g | Carbs: 85,96g.
Café da Manhã: Bolo de Banana, Café (Infusão). Almoço: Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Merluza, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Rúcula. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Bolo de Cenoura Low Carb. Lanches/Outros: Maçã, Café (Infusão), Cassini Biscoito de Polvilho, Giroil Psyllium Fibras. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Esteira - 1 hora e 10 minutos, Zumba - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suelen.salves
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