Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 56,19g | Prot: 161,79g | Carbs: 201,49g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Hemmer Ketchup Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Scala Queijo Prato. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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