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👍
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92,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 48,55g | Prot: 54,50g | Carbs: 109,60g.
Café da Manhã: Edeka Bio Frankendammer, Metzgerfrisch Krustenschinken, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Kaffee. Almoço: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Spiegelei, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Mineralwasser, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Köstritzer Kellerbier, Leberwurst, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Lanches/Outros: Köstritzer Kellerbier. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
03 set 18 por membro: ernesto.julian
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Guten Morgen, Dankeeeeeeeeeee :-), das wünsche ich dir auch!
03 set 18 por membro: Nizzy1988
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Guten Morgen 😊, komm gut durch die Woche🌻
03 set 18 por membro: birtehp
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Guten Morgen. Wetter wird besser. Weinlese beginnt heute bei uns.🙋♀️
03 set 18 por membro: schnorra
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03 set 18 por membro: mbkrebs
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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