Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 63,51g | Prot: 158,22g | Carbs: 47,05g.
Café da Manhã: Bom Pastor Queijo Minas Light, Café, Pão Integral. Almoço: Pernil Assado, Molho Vinagrete, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Pernil Assado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Tenho que diminuir a gordura , dos alimentos !
02 set 18 por membro: joicerm781
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Histórico de Peso de joicerm781
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