Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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479 kcal
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Gord: 20,26g | Prot: 37,87g | Carbs: 36,73g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Contra-filé, Rosalito Feijão, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Melão, Banana Nanica. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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