Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Gord: 99,14g | Prot: 70,27g | Carbs: 261,70g.
Café da Manhã: Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado. Almoço: Abacate, Feijoada, Tomates, Substancia Risoto de Frango. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Abacate, Tomates, Sadia Salsichão. Lanches/Outros: Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Italac Leite Desnatado, Torta Holandesa, Brigadeiro, Sanduíche de Presunto e Queijo, Empada de Frango, Pastelzinho, Croquete de Carne. mais...
|
|
1965 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Limpeza - 2 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MonicaCari
|