Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 88,91g | Prot: 87,98g | Carbs: 108,01g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aurora Lombo Cozido Defumado, Pão Low Carb, Queensberry Geléia de Amora, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga de Amendoim, Banana Prata, Ovo, Becker Queijo tipo Colonial. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Lacta Chocolate Ao Leite, Maçãs Fuji, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido. Jantar: Farofa, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Perdigão Linguiça Mista Churrasco. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de francielywilleman
|