Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 78,63g | Prot: 86,63g | Carbs: 200,78g.
Café da Manhã: Batata Doce Cozida. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Paçoca de Carne de Sol, Feijão Verde, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Kibon Sorvete de Creme, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cebolas. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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